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【書籍紹介】『人に頼む技術』:人を頼りにするのが怖い人のための正しい「頼み方」

【書籍紹介】『人に頼む技術』:上手に頼み事をするにはコツがある⁉︎

書籍紹介『人に頼む技術』

他人に何かを頼むのはととても怖いこと

正しい頼みことを身につけて人間関係を楽にしよう

他人に頼み事をするのってとても怖いことですよね。

断れたらどうしよう』とか『迷惑だったらどうしよう』などなど、頼みごをする際にはありとあらゆる不安が私たちを襲い苦しめます。

頼み事って文字通り『自分のためわざわざ時間を割いてまでに手を貸してもらう』ということですので苦手な人には本当に苦痛な行いだと思います。

そこで、皆さんにお勧めしたい本がございます。

今回紹介する書籍『人に頼む技術』という書籍では、そんな私たちの『他人に頼るのが怖い』という悩みを解決してくれる『正しい頼み方とその考え方』について紹介してくれています。

 

書籍の内容:まずは書籍の概要を知ろう

『人に頼む技術』書籍全体の構成

書籍全体の構成

第1部:なぜ、頼み事をするのは難しいのか

第1章:誰かに何かを頼むのを気まずく感じる理由

第2章:なぜ“頼んでも断られるだろう”と思うのか

第3章:“頼み事をしたら嫌がられるかもしれない”
という誤解

第2部:良い頼み方、ダメな頼み方

第4章:“助けを求めること”が抱える矛盾

第5章:必要な助けを得るための四つのステップ

第6章:こんな頼み方をしてはいけない

第3部:人を動かす3つの力

第7章:「仲間意識」を活用する

第8章:「自尊心」を刺激する

第9章:「有効性」を感じさせる

人に頼むのはとても『怖い』こと

『頼み事』は5つの『社会位的脅威』の特徴を全て網羅するもの

頼み事が怖いのにはちゃんとした理由がある

それでは早速、書籍の内容を少しだけ紹介していきたいと思います。

今回お話しさせていただく内容は『どうして頼み事をするのってこんなに怖いのか?』ということについてですね。

多くの人が頼み事に対して苦手意識や不安があると思いますがこれらの原因は『頼み事』という行為が私たちに『5つの社会的脅威』を同時体験させるものするためです。

社会的脅威とは『人間の自尊心を手下させたり、不安にさせたりする外的要因』のことをさします。

『人に頼む技術』という書籍の中では以下の『5つの社会的脅威』を紹介しています。

5つの社会的脅威
  • ステータスへの脅威(友人や同僚からの軽蔑や否定への恐怖)
  • 確実性への脅威(未来の不確実性への恐怖)
  • 自律性への脅威(自分で物事を選択できないことへの苦痛)
  • 関係性への脅威(仲間はずれ、周囲とのつながり断絶に対する苦痛)
  • 公平性への脅威(公平性が無視されることへの不満)

簡単にまとめますと『人間関係から生じる拒絶や断絶』や『未来への不確実性、『公平性性の欠如』などの人間が社会生活で必要不可欠であると言われるものが失われるということに人間は耐え難いほどの苦痛を感じるということです。

上記に当てめながら『頼み事をする』という行為について考えてみると

  • 頼み事して軽んじられたらどうしよう(ステータスへの脅威)
  • 相手はどんな反応をするだどうか(確実性への脅威)
  • どんな結果であれ受け入れる他ない(自律性への脅威)
  • 断られてしまったらどうしよう(関係性への脅威)
  • 断れた際に公平性はない(公平性への脅威)

というように上記で紹介した『5つの社会的脅威』の特徴を全て網羅しているのです。

だから、頼み事をするということはこんなにも辛い行為なのですよ…。

『頼み事は苦行』ならば『技術』を身につけよう

辛いならばそれを乗り越えるための『技術』を身につけよう

書籍の中で紹介されている『頼み事の技術』とは?

『頼み事するという行為はとても辛い行為』ということについてご理解していただけたかと思いますが、皆さんが一番知りたいのは『どうすれば上手に頼み事ができるのか』ということについてですよね。

できれば今回の記事で全ての内容を紹介してしまいたいところなのですが、それでは色々と問題が生じるので、具体的な内容の紹介は避けて『本を読むことで得られる能力』とはどんな物なのかをご紹介していきたいと思います。

頼み事に関する『誤解』が全て解けます。

それでは『人に頼む技術』を読むことによってあなたが得られる『情報』とはどんなもなのか紹介していきましょう。

この書籍を読むことであなたは、

  • 頼み事を『受ける側の人間の心理』
  • 人は私たちが思っている以上に『他人を助けたい』
  • 『良い頼み方』と『悪い頼み方』とは何か

という大きく分けて3つの『頼み事』に関する大切な情報と技術を得ることができるでしょう。

もちろん上記の3つに関してはいずれも深く内容が掘り下げられており『論理的にわかりやすく』人に頼むための技術を理解することができますので、きっとこの本を読んだらすぐに実践したくてしょうがなくなると思います。

短いです以上が『人に頼む技術』を読むことで得られる内容のまとめです。

 終わりに

『人に頼む技術』を読んで仕事や人間関係を円滑にしよう

さて今回の記事では『人に頼む技術』という書籍の紹介をさえていただきましたがいかがでしたでしょうか?

私自身も『人間関係がすごく苦手で人に物を頼むなんて苦痛以外の何者でもない人間』なのですが、この書籍を読んでみて、少しだけ頑張ってみようかなと思うようになりました。

難しい人間関係の中でもさらに難しい『人の頼む』ということを克服することができれば、きっとその他の人間関係に対する悩みも楽になると思いますので、是非今回紹介した本を読んで頑張っていきましょう‼︎

ということで今回の記事の内容は以上です!!ありがとうございました!!

 

 

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