【ライフハック】悪口をやめる方法：デメリットと具体的なテクニックを紹介！｜自己成長や人間関係の改善に有効！

悪口をにはデメリットがいっぱい！！

”人間関係”、”精神面”そして”身体面”にも悪影響が出る

”悪口を言うのが止められない”と言う人へ

人生生きていれば”他人に対して悪口”を言いたくなる機会はあると思います。”どうしても嫌いな相手”や”価値が勘が異なる人間”には不満が溜まることもありますし、不平不満を言いたくなりますよね。

しかしながら、悪口を言うことが習慣化していまい”常習的に悪口を言っている”ような人には自他ともに注意が必要です。

なぜならば、悪口には”人間関係を壊し精神的にも身体的にも大きなデメリットがあるからです。

悪口を言うことの”主なデメリット”とは

悪口のデメリットを”5つ”紹介します。

悪口には様々なデメリットがあります！！

それでは早速、”悪口のデメリット”の紹介に移りたいと思います。

もしあなたが常習的に悪口を言っているのだとしたら以下のようなリスクがあるので、今すぐにでも改善することをオススメします。

”性格のいい人”とは仲良くなれない

”性格がいい人”は悪口を言う人と友人になる必要がない。

悪口のデメリットの一つ目は”性格のいい人と仲良くなれない”と言うものです。

”性格がいい人”と言うのは一般的に以下のような特徴があるとされています。

• 素直で思いやりがある人
• 気配りができる人
• 共感能力があり相手の感情を慮る
• 誠実な人で嘘をつかない

上記のような特徴を持っていれば自然と周りに人が集まってきて自然と良好な人間関係が築けるでしょう。

もちろん、中には”性格のわる蛆虫のような人間”も混じっていきますが性格がいい人は”人間関係の選択肢が多い”ため自分にあった良い人間とだけ交流することが可能になります。

つまり性格のいい人にとって”悪口を言うことに楽しみを覚えるような低劣な人間”はネガティブな感情を振り撒くだけで”関わっていてもいいことはない人”と判断されるため、なかなか仲良くなることができません。

もっとストレートに言うならば『悪口を好む人間は余程有能な人間でなければ関わりたくない』と言うことです。

『えっ！性格がいい人は悪口を言っても許してくれるはず！！』なんて思った方もいるかと思いますが、その人は”人間関係における建前”と言うものがわかっていない愚か者のため考えを改めましょう。

自制心がない人間だと認識される

悪口を我慢できない”自制心のない人間”だと周りから評価される

人間関係において重要なのは”何を相手に伝えるべきで、何を隠すべきか”と言うことです。

人間であれば相手のへの不満はたまりやすいですし、悪口も言いたくなります。ですが多くの人は悪口を言いたい気持ちを自制しています。悪口を言ったところでいいことがないことを知っているからです。

つまり側から見たら悪気を言いまくる人間は、後先考えることができない”自制心のない人間”に見えるのです。

もちろん、悪口を言っている本人はそれに気がつかないからこそ悪口を言い続けるわけですので周りの目が見えない人間であるとも言えますね。

ストレスホルモンが分泌され”太りやすくなる”

続いては身体的な”デメリット”のご紹介をしていきます。なんと、悪口を多く言う人は通常の人よりも”太りやすくなる”のです。

これは悪口を言うことで不満を引き起こす”コルチゾール”と言うホルモンが分泌されるためです。

勿論、悪口を言う人全てが太りやすくなるわけではありませんが、通常よりも肥満のリスクが高まることは待ちがありません。

一度慢性的に太ってしまうと”身体や脳に炎症”が起きていまい健康被害が出てしまい、そこからさらに認知機能が低下、結果的にさらに自制心がなくなり残念な人間になるといった悲しいシナリオもありますのでお気をつけください。

一生成長できない”残念な人”になる

他人が自分よりも”劣っていると思いたい精神”が人をダメにする

人間が社会の中で生きていくには”自尊心”が大切です。

この自尊心は”人生経験”や”自分のこれまでの努力の積み重ね”によって育まれるものです。

しかし悪口を言う人の中には”相手の価値を下げて自分の自尊心を上げようとする”人間もいいます。俗に言うところの”他人の粗探しが好きな人間”と言うものですね。

そのような人間は”自身の矮小な自尊心を守るために『相手の欠点』と『自分の長所(だと思っている)』部分を比較”して自尊心を保とうとします。

このような人間は他人を誹謗中傷することに必死であるため”自分を成長させよう”と言う思考を持ちません。故に人生を重ねていっても全く成長することができないのです。

また、このような人間は社会の中では”他人の足を引っ張る愚か者”として扱われますし、周囲の人間の生産性を低下させるため排除すべき対象となります。

”悪口を言う人間”しか周りにいなくなる

人間の性格は”環境が作る”

デメリットの一つ目は”周りに悪口を言う人間しかいなくなる”と言うものです。

人間はコミュニティで群れるため大半は集団を形成します。そして一つのコミュニティには”同じ趣味嗜好を持った人間”が自動的に集まります。

もし貴方が”悪口を常習的に言っている”のであらば”身の回りの『悪口好き』な人間”が集ってきて貴方と仲良くしようとするでしょう。

つまり、これまで紹介してきたような”残念な特徴”を持つ人で貴方の人間関係が固められてしまうのです。

『人生は人間関係によって決まる』という言葉もありますが、この言葉に倣うならば悪口を言う人の人生は惨憺たるものになると言えます。

もちろん”運が良い輩”もいるでしょうが、そう言った人間に限って”意地の悪いボスママ”みたいな厄介な人間になりやすいので注意が必要です。

終わりに

悪口のデメリットがわかったら今日から”悪口”を言うのをやめよう！！

今回の記事では”悪口を言うことのデメリット”を紹介してまいりました。

今回はちょっと毒舌になってしまった点が否めませんが、まぁこれくらいインパクトがあった方がいいかなと思いましてあえて厳し目の表現でお話ししました。

とにかく”悪口を言ったところで特にメリットあるわけではありませんし帰って今回紹介したようなデメリットを被ってしまうことに繋がりますので、『自分悪口が多いかなぁ〜』と思っている人は今日から悪口を控えるようにしましょう！！

最後にもう一度『悪口を言うことのデメリット』を再喝して今回の記事を締めくくりたいと思います。

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