ライフハック

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【習慣】習慣化の方法：習慣感化を阻む『脳の性質』と定着させるための『戦略』と『コツ』の紹介。

2023年2月7日 SHIZUYA

ライフハック

【記憶術】メモリーパレス：”記憶の宮殿”の作り方｜最強の記憶術のトレーニング法の紹介

2023年2月5日 SHIZUYA

アプリ

【iPhone】呼吸瞑想タイマーアプリ - slow :マインドフルネスを簡単に。 課金なし完全無料の補助アプリ。

2023年2月3日 SHIZUYA

ライフハック

【メンタルケア】私が”メンタルが不調の時”に必ず行う回復方法：サプリメントや習慣で精神状態を安定させよう

2023年1月20日 SHIZUYA

サプリメント

【メンタルケア】簡単で手軽にできる科学的に正しい『ストレス解消法』13選！！グッズや音楽、アプリなどを紹介！

2023年1月11日 SHIZUYA

ライフハック

【便利グッズ】iPhoneで使える便利グッズ13選！！モバイル対策から紛失防止まで幅広く紹介！

2023年1月9日 SHIZUYA

iPhone

【iPhone】リマインダー：習慣化やタスク管理をしたい人におすすめの純正アプリ！カレンダーとの違いは？

2022年12月2日 SHIZUYA

ライフハック

【ライフハック】可愛い『猫』の画像を壁紙にすると集中力が向上するらしいですよ。

2022年11月7日 SHIZUYA

iPhone

【iPhone】白黒画面で”脱”スマホ依存！！”グレースケール機能”の設定方法を紹介します。

2022年10月26日 SHIZUYA

ライフハック

【アプリ】楽天ヘルスケア：毎日5,000歩いて”楽天ポイント”を貯めよう！！

2022年10月21日 SHIZUYA